シャンプーでしっかりと頭皮と髪を洗い、コンディショナーを使用して髪の状態を良好な状態にした後に、ヘアケアとして一工夫する事で更に髪と頭皮の状態を良好にする事ができます。
それがヘッドスパであり、自分の手を使用したお手軽な方法で、非常に頭皮の状態を良くする事ができます。
方法としては、爪を立てない様に意識して指の腹で額から後頭部に向かって優しくマッサージをしていく形になりますが、力の加減は頭皮にダメージにならない程度で各自が気持ちいいレベルの力加減で行うといいです。
頭皮をマッサージする事で、血流が良くなり、髪の質自体をイキイキさせる事が可能ですから、お手軽でありながら、効果抜群です。
ヘッドスパ自体を行うタイミングはやはりシャンプー等を終わらせて、しっかり髪を乾かした段階から行うのがいいのですが、若干お風呂で体に熱を帯びた状態でヘッドスパを行う事で、ヘアケアの効果を存分に発揮する事ができます。
毎日の習慣として少しの努力で髪の状態を良質にチェンジできる方法です。